Dia das Crianças: ARS e Kaiaulu Va’a promovem manhã de esportes na Praia da Preguiça

No próximo sábado, 12, das 8h às 12h, acontece mais uma edição do Festival Remo Sem Fronteiras, realizado pela Associação Remo Sem Fronteiras (ARS) em parceria com o Kaiaulu Va’a Clube de Canoagem. O evento é aberto ao público e reúne mais de 150 atletas participantes do projeto na Praia da Preguiça.
O festival promove competições de remo nas categorias kids, júnior, adulto, 60+ e PCD. Além disso, são agregadas atividades como a celebração do Dia das Crianças, a partir de jogos e brincadeiras lúdicas que trabalham a abordagem da psicomotricidade, da educação em movimento e da cultura do brincar, com lanches e premiações. A programação ainda tem a celebração do Dia do Idoso e integração de todos os projetos que ocorrem durante o ano, como música, ação de grafite e limpeza da praia.
Cláudio Mota, da Associação de Remo Salvador, destaca a importância do projeto, pautado na promoção da inclusão social, igualdade e acessibilidade para a comunidade. “As atividades esportivas e de lazer podem se configurar como uma importante ferramenta de inclusão social para todas as pessoas, uma vez que as diferenças devem ser consideradas como formas positivas de ações que favorecem o convívio e o respeito com essas diferenças. É possível oferecer às pessoas de todos os grupos étnicos, culturais e socioeconômicos a abertura necessária para que participem plenamente na sociedade em que vivem sem barreiras ou preconceitos”.
Democratizando o acesso ao esporte e proporcionando oportunidades enriquecedoras para crianças, jovens e PCDs que enfrentam vulnerabilidade social, o projeto tem como objetivo promover um esporte com acessibilidade, integração e socialização, unindo a canoa havaiana ao visual da Baía de Todos os Santos.
Através do remo e oficinas de arte, cultura e cidadania, a parceria entre o Kaiaulu e a ARS transforma o esporte em uma ferramenta educacional que contribui para a formação cidadã de jovens, principalmente por meio da difusão de valores definidores do projeto como honestidade, respeito e responsabilidade.“O esporte facilita a socialização, ajuda na disciplina, aumenta a autoconfiança, melhora a concentração, ensina a exercer a liderança. Os jovens devem ser vistos e aceitos como agentes de transformação da realidade em que vivem e das gerações futuras, desempenharam papel importante assumindo postos de liderança e protagonismo”, conclui Lorena Lago gestora do Kaiaulu.

Foto: @flyhigh_films

Terapia natural para o corpo e mente: conheça os benefícios da canoagem

A prática regular de atividades físicas não apenas melhora o condicionamento, mas também estimula a produção de hormônios que aumentam a disposição mental e corporal, gerando uma sensação de alegria por meio do cortisol. Oferecendo uma abordagem diferenciada em relação aos exercícios convencionais, a canoa havaiana é um esporte que traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente, promovendo resistência muscular, flexibilidade, melhorando a postura e reduzindo o estresse.
Embora seja um esporte praticado sentado, a canoagem exige um trabalho completo do corpo, engajando tanto os membros inferiores quanto os superiores, resultando em um excelente condicionamento cardiovascular, auxilia na perda de peso e contribui para uma melhor qualidade de vida. Além disso, o exercício pode ser praticado por pessoas de todas as idades, proporcionando uma conexão com a natureza e promovendo uma vida mais saudável e equilibrada. Segundo uma pesquisa publicada na revista Circulation, o risco de morte em pessoas que praticam exercícios físicos de duas a quatro vezes por semana é 21% menor do que em indivíduos sedentários.
"Diferentemente do que muitos pensam, a canoa havaiana trabalha grupos musculares completos com o peso do próprio corpo, como costas, braços, ombros, coxas e glúteos, auxiliando na postura, respiração e fortalecimento do core, sem ser uma atividade de alto impacto", explica Lorena Lago, fundadora do clube de canoa havaiana Kaiaulu Va’a.
Além dos benefícios físicos, remar também proporciona melhorias mentais, aliviando a ansiedade e o estresse, gerando sensações de bem-estar, disposição, alegria e saciedade. "O exercício em si já traz benefícios mentais, e quando combinado com o contato com a natureza, a sensação de relaxamento e alegria aumenta ainda mais devido ao cortisol e à endorfina", destaca Lorena.
A fundadora da Kaiaulu Va’a acrescenta que a atividade física pode ser praticada por qualquer pessoa e é uma excelente forma de trabalho em equipe. "Remar não é apenas para atletas; a canoa havaiana pode ser praticada por pessoas de todas as idades e condições físicas. Na Kaiaulu Va’a, temos grupos de crianças, jovens, adultos, deficientes visuais e motores. Todos têm a oportunidade de se exercitar e desfrutar de uma melhor qualidade de vida", conclui.

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Foto: Tau Andrade

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