Coreografias do Carnaval ajudam a manter a forma e aumentam a diversão durante a folia

Muita música, animação, fantasias... é o carnaval batendo na porta! As pessoas já estão se preparando para curtir a folia, inclusive nas academias. Nessa época, são oferecidas diversas aulas que acontecem ao som dos hits que vão bombar na folia de Momo. Axé, pagode, sertanejo e funk estão entre os ritmos mais pedidos. O professor de dança da Rede Alpha Fitness e instrutor Fitdance Jader Santos, conta que suas aulas estão totalmente carnavalescas. <em>“A dança é uma atividade física de alto gasto calórico. Dessa forma, os alunos se familiarizam com o repertório, ao mesmo tempo em que ganham condicionamento para curtir o carnaval até a Quarta-Feira de Cinzas”</em>, explica.

As aulas, que duram aproximadamente 60 minutos, levam a uma queima de calorias que variam entre 800 e 1.000 e, perto do carnaval, os motivos para dançar aumentam. Nas ruas de Salvador, tocam todos os estilos musicais e os foliões querem aprender as coreografias do momento e fazer bonito nos circuitos. <em>“As turmas estão sempre lotadas! Eu procuro apresentar coreografias simples e aulas bem didáticas, para não deixar ninguém de fora. A dança é muito democrática, com estilos fáceis e ritmos diversos, todo mundo se diverte, aprende os passinhos e ainda mantém a forma!”</em>, explica Jader.

A dança é também um ótimo incentivo para a prática de exercícios físicos. <em>“A dança é a modalidade ideal para quem procura bem-estar, diversão e interação com outras pessoas. Sem restrição de idade, todos se juntam para aprender os passos que vão bombar no Carnaval”,</em> finaliza o professor da Rede Alpha Fitness.

Teatro Jorge Amado recebe a mostra Bahia Dança 2023

<div dir="auto">Acontece nesta quinta-feira (31), às 19h, o Bahia Dança. Em sua 8ª edição, a mostra de dança reúne tradicionais grupos e escolas de dança de Salvador e outras regiões da Bahia, com um recorte do que está acontecendo na produção de dança do estado. O Teatro Jorge Amado volta a receber o evento, que ingressos disponíveis no Sympla ou na bio do perfil oficial do Instagram, o @bahia.danca.</div>
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Dançar forró traz benefícios para a saúde do corpo e da mente

O São João é uma das festas mais tradicionais do Nordeste e, com a proximidade dos festejos, muitas pessoas começam a procurar as aulas de forró. Esse ritmo tão nosso, é considerado um excelente exercício aeróbico, que auxilia na tonicidade dos músculos (principalmente os das pernas) e ajuda na perda de peso. O ato de dançar é considerado uma das atividades mais completas que existe. A dança promove o aumento da frequência cardíaca, melhora a capacidade respiratória e estimula a circulação do sangue. E para quem quer perder peso, a boa notícia é que em uma hora de aula, o gasto energético pode chegar a 500 calorias.

Muito mais do que meros "dois pra lá e dois pra cá", o forró está enraizado na cultura brasileira. A junção dos sons do triângulo, da zabumba e da sanfona, traz melodias dançantes e muito animadas para praticar e se divertir. <em>“A prática do forró também contribui para modelar o corpo, ajudando a definir o abdômen, pernas, braços e até mesmo quadris, visto que os movimentos trabalham todos estes músculos e membros. Entre outros benefícios estão ainda a liberação de endorfina, substância responsável por proporcionar a sensação de prazer, estimulação do diálogo, da convivência e a troca de experiências, que ajudam a superar a timidez e elevar a autoestima”</em>, conta o professor Jader Santos, da Rede Alpha Fitness.<br aria-hidden="true" />
Fazer de duas a três aulas de forró por semana já é uma ótima forma de se exercitar. Por ser uma atividade que exige concentração nos passos, ritmos e no parceiro de dança, o forró ajuda a controlar a ansiedade. Para quem quer diminuir as medidas e conquistar o peso ideal, o forró também pode ajudar! A modalidade, além de beneficiar os músculos inferiores, ajuda também a conquistar aquela barriga sarada com a prática constante. "A dança não tem limites. Ela proporciona saúde, bem-estar e alegria. E melhor ainda se tudo isso ocorrer na véspera do São João!", finaliza o especialista, da Rede Alpha Fitness.

<div dir="auto">Esbanjando inovação e criatividade, o Shopping Cajazeiras anuncia mais um espetáculo infantil gratuito. Desta vez, a criançada será contemplada com evento dançante e interativo que trará cenas do sucesso de bilheteria nos cinemas: o filme Avatar. Programado para o sábado (15/04), o espetáculo acontece das 17 às 20h.</div>
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<div dir="auto">O sucesso do filme Avatar foi a motivação do Shopping Cajazeiras em promover o evento. O objetivo é levar toda magia cinematográfica para os palcos do estabelecimento, contando com um cenário espetacular, luzes e muitos efeitos especiais que tornaram a experiência do público ainda mais surpreendente. Abordando as cenas mais marcantes do filme, o espetáculo pretende contagiar a todos com amor e ternura ressaltados através do nascimento do filho do personagem Jake.</div>
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<div dir="auto"><strong>*PROGRAMAÇÃO INFANTIL – ESPETÁCULO AVATAR *</strong></div>
<div dir="auto">Quando: 15 de Abril</div>
<div dir="auto">Onde: Shopping Cajazeiras</div>
<div dir="auto">Horário: Das 17 às 20h</div>
<div dir="auto">Classificação Livre</div>
<div dir="auto">Evento Gratuito</div>

Dança do Ventre: Equilíbrio para Corpo e Mente

<p dir="ltr">A dança do ventre é uma prática antiga que tem ganhado cada vez mais popularidade como uma forma descontraída de cuidar da saúde, oferecendo uma série de benefícios físicos e mentais para as pessoas praticam regularmente. <em>"Dançar é possuir o próprio corpo e reconhecê-lo sagrado! O autoamor e autocuidado vão se fortalecendo e vamos reconhecendo a nossa própria beleza e de cada um no nosso entorno”</em>, conta a bailarina e professora de dança do ventre, Nanci Sampaio.</p>
<p dir="ltr">Fisicamente, a atividade promove inúmeros benefícios, como melhora da flexibilidade e postura, e o aumento da força muscular. Os movimentos sinuosos provocados pela dança também auxiliam na queima de calorias e no fortalecimento do coração e dos músculos do abdômen. Além disso, contribuem para o conhecimento do próprio corpo, proporcionando maior conscientização e domínio dos movimentos de respiração; trabalha na coordenação motora e aumenta os reflexos. <em>“Essa é uma atividade bem completa, que pode ser praticada por todes os corpos, havendo inclusive, adaptações para mulheres com seus bebês nos slings, para a melhor idade e muitas outras"</em>, revela Nanci que dá aulas e realiza apresentações nacionais e internacionais de dança do ventre há mais de 20 anos.</p>
<p dir="ltr">Para a saúde mental, a dança contribui com o alívio do estresse, aumento da confiança e melhora na autoestima. Também pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão e aumentar a sensação de bem-estar. <em>“A dança também é considerada uma forma de expressão da alma, por isso, quem pratica costuma relatar um aumento da consciência de si mesmo e uma maior identificação com o propósito e significado na vida”</em>, conta a bailarina profissional que teve sua trajetória e evolução através da arte da dança publicada no livro,<a href="https://www.lulu.com/shop/miriam-cunha-and-robert-rohloff/stories-from-inside-the-mirror/paperback/product-1dzy6v6.html?page=1&amp;pageSize=4" target="_blank" rel="noopener" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.lulu.com/shop/miriam-cunha-and-robert-rohloff/stories-from-inside-the-mirror/paperback/product-1dzy6v6.html?page%3D1%26pageSize%3D4&amp;source=gmail&amp;ust=1677715134583000&amp;usg=AOvVaw0un-yDDWEWtyudUAQKaLPB"> Stories From Inside The Mirror,</a> lançado no Canadá pela Yonisha Productions em 2007.</p>
<p dir="ltr">Se você está procurando uma forma divertida e eficaz de cuidar da sua saúde, a dança do ventre pode ser a escolha perfeita. Além de ajudar a melhorar a saúde física, a dança do ventre também pode ajudar a equilibrar a mente e o corpo, proporcionando um senso de bem-estar geral.</p>
<p dir="ltr">Com todas essas características a dança do ventre parece mesmo ideal para quem procura uma forma divertida e eficaz de cuidar da sua saúde. Além de ajudar a melhorar a saúde física, a atividade ainda ajuda a equilibrar a mente e o corpo, proporcionando um senso de bem-estar geral. Se você se interessou pela prática, <a href="https://www.instagram.com/nancisampaio.mulhermedicina/" target="_blank" rel="noopener" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.instagram.com/nancisampaio.mulhermedicina/&amp;source=gmail&amp;ust=1677715134584000&amp;usg=AOvVaw3vXndUUijwJa-dRBGpjTpo">saiba mais</a> sobre o curso que está com vagas abertas no espaço Sharanam yoga em Salvador.</p>
<p dir="ltr">Nanci Sampaio é bailarina profissional (SATED/DRT-BA), Instrutora de Hatha Yoga pelo instituto IEPY – Instituto de Estudos e Pesquisas em Yoga (São Paulo) e Instituto de Kaivalyadhama (Índia). Através de suas aulas, Nanci que também é instrutora de Pilates e terapeuta vibracional, transmite aos alunos sua filosofia de vida e percebe que trabalha o ser de forma integral e amorosa.</p>

<div><em><strong> Foto:</strong> Adeloyá Magnoni</em></div>

Com filhos de Buchecha e de Serjão Loroza, festival EU AMO BAILE CHARME agita Madureira com especial Michael Jackson e New jack swing

<p class="x_MsoNormal">Após o grande sucesso do seu retorno, em maio, quando fez nove anos de história, o projeto EU AMO BAILE CHARME está de volta com muitas novidades para uma edição especialmente dedicada a Michael Jackson e ao movimento New jack swing, que acontece no domingo, dia 24 de julho, a partir das 16h, na Arena Carioca Fernando Torres, em Madureira.</p>
<p class="x_MsoNormal">O evento, que já levou mais de 250 mil charmeiras e charmeiros de todas as idades às pistas do subúrbio carioca, da Baixada e da Região Serrana Fluminense, terá shows de João Loroza (filho de Serjão Loroza), Chelle, Phil Zaq, Cee Jay (filho de Buchecha) e Luiz Felipe Vieira, interpretando clássicos do Rei do Pop, e o melhor dos passinhos com o coreógrafo e diretor do evento, Marcus Azevedo, e vários dançarinos, para ninguém ficar parado. No comando das pick-ups, Black Jay, Vig DJ, DJ Dudu e DJ Cacau. Além disso, receberá, pela primeira vez no Rio de Janeiro, a exposição “Expo Rei do Pop”, do artista plástico Selmo Wander, com diversas esculturas que perpassam as fases da carreira da lenda.</p>
<p class="x_MsoNormal"><em>"Michael Jackson é um artista fora da curva e criou uma estrutura diferenciada na cultura pop musical. Na verdade, naquela época, ela tinha muito a ver com uma cultura popular de uma música que pudesse estar ao alcance de um público maior, de um público de massa que não se julgava por subsegmentos. Estamos falando de 1982, com o álbum Thriller, que vai comemorar quarenta anos em novembro. Fator que também influenciou na escolha da edição dedicada a ele. A sua dança, as suas canções, o Pop R&amp;B, o R&amp;B, os videoclipes, tudo isso que ele construiu está no coração e na memória do charmeiro. O charmeiro precisa o tempo todo de Michael Jackson. E essa saudade vai acabar na pista do Eu Amo Baile Charme"</em>, explica Marcus Azevedo.</p>
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<p class="x_MsoNormal"><b>Exposição sobre o Rei do Pop</b></p>
<p class="x_MsoNormal">Criada pelo artista plástico Selmo Wander, a “Expo Rei do Pop” preserva o legado e a memória do astro que marcou diversas gerações e revolucionou a indústria da música e do showbusiness. A exposição tem o propósito de provocar no público a vontade de rever as suas imagens, levando-o a uma experiência imersiva com a mesma sensação de estar nos museus de escultura no exterior. Esta edição inédita em tributo pelos 13 anos sem ele contará com esculturas exclusivas para o evento (uma delas em tamanho real) que retratam os diferentes momentos da sua longa carreira.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-large wp-image-4101" src="https://musicaemais.com.br/wp-content/uploads/2022/07/thumbnail_04-Artista-plastico-Selmo-Wander-com-suas-esculturas-do-Michael-Jackson-1024x716.jpg" alt="" width="1024" height="716" /></p>
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<p class="x_MsoNormal"><b>New jack swing</b></p>
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<p class="x_MsoNormal">O evento também fará uma homenagem ao New jack swing, estilo musical híbrido, popular a partir do fim da década de 1980 e na de 1990. Ele funde os ritmos, amostras e técnicas de produção de hip hop e dance-pop com o som urbano do R&amp;B Contemporâneo. No evento, o público terá a oportunidade de ir ao evento com o visual da época áurea do movimento e concorrerá a prêmios.</p>
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<p class="x_MsoNormal">- O New Jack Swing é o melhor momento dos bailes de charme nos anos 90 e consolidou seu espaço nas pistas até hoje com os grupos de dança, as muitas canções e as roupas. Pela primeira vez, a moda urbana, street, e o hip-hop entraram no baile charme, gerando muita comoção entre os jovens, que queriam dançar e se igualar aos videoclipes e às músicas que chegavam às pistas. Isso desperta muita saudade nos charmeiros e nas pessoas que gostam da geração daquela década e do R&amp;B. Unir a Era New Jack Swing com a saudade de ouvir e dançar as canções de Michael Jackson, que também bebeu nessa fonte, é maravilhoso – conta entusiasmado.</p>
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<p class="x_MsoNormal"><b>A origem do Eu Amo Baile Charme</b></p>
<p class="x_MsoNormal">O projeto foi criado pelo produtor Joel Filho e pelo coreógrafo Marcus Azevedo com a proposta de unir as gerações, reunindo DJs, personalidades e o público charmeiro como uma grande família, dando protagonismo à cena. O sucesso da primeira edição, em 1º de maio de 2013, foi tanto que o evento cresceu, passou a ocorrer também em outras localidades do estado do Rio de Janeiro e se tornou um grande espaço de cultura e entretenimento, propondo a celebração de seus quatro elementos: a música; a dança; a elegância e comportamento de paz nos bailes; e seu estilo, com um jeito particular de se vestir.</p>
<p class="x_MsoNormal">   EU AMO BAILE CHARME tem classificação livre e está previsto para terminar às 21h. Os ingressos custam R$ 20 no dia e estão com desconto na compra antecipada pelo site <a href="https://www.sympla.com.br/eu-amo-baile-charme---especial-michael-jackson--new-jack-swing__1631001" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-auth="NotApplicable" data-linkindex="2">https://www.sympla.com.br/eu-amo-baile-charme---especial-michael-jackson--new-jack-swing__1631001.</a></p>

Baladi Congress completa 10 anos com presença de bailarinos renomados brasileiros e internacionais

<p class="x_MsoNormal"><span style="color: #000000;">Considerado um dos maiores eventos de dança no Brasil, o <strong>Baladi Congress </strong>realiza a sua décima edição nos dias 05, 06 e 07 de agosto, apresentando o que há de melhor no gênero com aulas práticas e teóricas de professores brasileiros e internacionais. Na programação, workshops de Danças Árabes e Danças de Salão, com grandes artistas da Dança nacional e internacional, bailes, exposição de produtos de dança e muito mais, no Quality Hotéis e Suítes São Salvador, localizado no Stiep.</span></p>
<p class="x_MsoNormal"><span style="color: #000000;">Premiado duas vezes pela Revista Shimmie como Melhor Produção de Evento do Brasil, o Baladi Congress é uma realização do Studio Dance Baladi, sob a direção de Fernanda Guerreiro e André Uzêda.</span></p>
<p class="x_MsoNormal"><span style="color: #000000;"><em>“Para nós é motivo de muita alegria ver que a dança diminui as fronteiras e as pessoas vêm ao Congresso buscando mais novidades”</em>, confessa Fernanda Guerreiro.</span></p>
<p class="x_MsoNormal"><span style="color: #000000;">O congresso contará com a presença de Mahaila el Helwa, Esmeralda Colabone, conceituadas dançarinas reconhecidas internacionalmente. Além delas, se apresentam também na dança árabe Ariel Khalih, Paula Trigueiro, Douglas Carvalho, Angela Cheirosa, Manu Araújo, Nahla Morani, Letícia Soares, Linda Hathor, Natália Trigo e Lukas Oliver na Dança do Ventre.</span></p>
<p class="x_MsoNormal"><span style="color: #000000;">Já na dança de Salão serão Jaime Aroxa e Iulli Bueno; Rau e Isamara; Léo Fortes e Robertinha Melo; Fernando Schellenberg e Nayara Melo; Kaká e Julissa; Isackson e Florence; Leo Aires e Lígia Maia; Wagner Brasil e Bianca Tudo; Jayson França e Manuh; Anderson e Lely; Amanda e Adriano Santus; Alena e Jean Lima; Marcelinho e Priscila; Marcelo Falcão e Renata Lua; Italo e Mariana; Vinicius e Jô Chagas; Dhones Lacerda e laire; Junior e Gaby.</span></p>
<b><span style="color: #000000;">Serviço:</span></b>

<span style="color: #000000;">O que é: Baladi Congress.<br aria-hidden="true" />Local: São Salvador Hotéis e Convenções, no Stiep.<br aria-hidden="true" />Data: 05, 06 e 07 de agosto (sexta, sábado e domingo).<br aria-hidden="true" />Horário: a partir das 9h.
</span><span style="color: #000000;">Mais informações:  pelo telefone e/ou Whatsapp: (71) 99116-1132.
</span><span style="color: #000000;">Stands de produtos de dança estarão expostos com entrada gratuita.</span>

<em><strong>Foto:</strong> Mariana Giannetto</em>

Sucesso na web, grupo ‘Oz Crias’ bomba com vídeos feitos na Rocinha

É comum ver crianças e jovens dançando o passinho de funk nas favelas cariocas. A dança ganhou visibilidade e se expandiu para outros espaços nos últimos anos através de vídeos com coreografias, que bombaram no Instagram. Um desses fenômenos da internet é o grupo Oz Crias, formado por moradores da Rocinha.

Pablinho Fantástico, um dos fundadores, fez nome ao levar o passinho para diversos países com o extinto Dream Team do Passinho. Quando o grupo acabou, ele e Diogo Breguete montaram Oz Crias. “A gente pensou em ter um plano B, que era nossa válvula de escape para continuar na arte quando o Dream Team acabasse”, explica.

A participação de crianças nos vídeos do Oz Crias já se tornou uma marca registrada. <em>“Onde a gente chega as pessoas falam: ‘olha aquela galera do vídeo com as crianças’ e eu fico muito feliz com isso. Acho que nossos vídeos despertam, algo muito bom neles”</em>, opina.

Segundo Pablinho, essa “fama” com as crianças começou após ele divulga no Instagram um vídeo com WB Negão – também integrante do grupo e Ygão do Passinho. “Quando gravamos, tinham muitas crianças no local e, daí, botamos elas para dançar atrás. Em três dias, atingimos 1 milhão e 700 visualizações. A gente ficou perplexo. Levamos essa tática das crianças para Oz Crias e pensamos: ‘se é o nosso caminho, se é aqui que a gente vai incentivar, então, é aqui que a gente tem que fazer isso’, conta.

Apesar de nunca ter pensado em criar um projeto social, Oz Crias, compreendem a participação das crianças como uma forma de mostrar que: “Há futuro na dança para elas”. Pablinho, Breguete, WB Negão e Yuri Mister Passista têm um vasto currículo na dança e utilizam essa experiência para compor os vídeos do grupo.
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CbqbsiFJwn7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
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<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
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<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/CbqbsiFJwn7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por OZ CRIAS (@ozcrias)</a></p>

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<strong>Referências do pop e o Funk da favela</strong>

O processo de criação para cada coreografia dura 30 minutos e são os próprios integrantes que dão forma às ideias e produzem os conteúdos para o Instagram. Além de contarem com suas próprias vivências e habilidades, os quatro têm como principal inspiração o rei do pop: Mike Jackson.

<em>"Eu me inspiro no Usher e no Travis Scott. Mas, é o Michael Jackson a nossa maior referência da música e da dança”</em>, ressalta. Oz Crias já tem mais de 118 mil seguidores no perfil do Instagram do grupo e vídeos com mais de 1 milhão visualizações – audiência alta para um grupo tão novo.

O sonho deles é se consolidar no ramo musical com o objetivo de conquistar um Grammy, levando a cultura do passinho do funk mais longe. <em>“Hoje o nosso maior desafio é fazer uma carreira musical. Por isso, precisamos de ajuda: de patrocínios e de verba. A gente está correndo atrás disso. Mas, o nosso desafio maior é buscar o Grammy, porque a gente quer viver da arte, cantando e dançando nos palcos da vida”</em>, confessa.

Música, teatro, cinema, gastronomia, moda e muito mais! #MusicaEMais

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