'Corrida 100% Você' esgota ingressos

A "Corrida 100% Você", evento fitness promovido pelo cantor Bell Marques, já pode ser considerada um grande sucesso, mesmo antes de acontecer! O motivo? O evento, que ocorrerá no dia 26 de janeiro no Maho Beach Club, em Patamares,, esgotou os ingressos.

Com percursos de 5 e 10 quilômetros, o evento teve suas inscrições abertas em novembro de 2024. As mesmas eram válidas até o limite de vagas ser atingido, o que aconteceu na semana passada.

Além da prática esportiva ao ar livre, que todos sabem que é uma das paixões de Bell Marques, os inscritos poderiam desfrutar de um after exclusivo no fim da prova. O encerramento terá atrações musicais e a presença do anfitrião.

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O evento oferece distâncias de 5 e 10 quilômetros, com o kit de participação custando R$ 159.

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Após a corrida, os participantes terão acesso a um after VIP, que contará com apresentações musicais. Bell, embora não se apresente, já confirmou sua presença no evento.

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O Hospital de Brotas (HB) iniciou em 2025 a campanha "HB Solid&aacute;rio" com o objetivo de aumentar o estoque de sangue para atender seus pacientes internados. A iniciativa destaca-se pela participa&ccedil;&atilde;o ativa dos colaboradores do hospital como doadores, demonstrando um forte senso de solidariedade. Com uma m&eacute;dia de 60 transfus&otilde;es mensais e ocupa&ccedil;&atilde;o de 100% em seus 131 leitos, o HB precisa manter seu estoque de sangue em alta. A campanha surgiu da sensibiliza&ccedil;&atilde;o dos pr&oacute;prios colaboradores diante dessa necessidade. Embora direcionada aos quase 700 profissionais do hospital, a iniciativa &eacute; aberta ao p&uacute;blico em geral.
A Ag&ecirc;ncia Transfusional do HB, em parceria com o banco de sangue Vita Bahia, recebe o estoque de hemocomponentes para seus pacientes. As campanhas de doa&ccedil;&atilde;o s&atilde;o essenciais, especialmente no per&iacute;odo do Carnaval, quando a demanda aumenta devido a acidentes e outras ocorr&ecirc;ncias. Inaugurado em junho de 2024 como o primeiro hospital pr&oacute;prio do INTS, o HB atende exclusivamente os 500 mil benefici&aacute;rios do Planserv. A campanha "HB Solid&aacute;rio" busca garantir o atendimento a esses pacientes.
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Isabela Peixoto Benevides, Coordenadora do Laborat&oacute;rio, foi fundamental na implanta&ccedil;&atilde;o da Ag&ecirc;ncia Transfusional do HB. Ela destaca a alta demanda por sangue no hospital e a import&acirc;ncia da campanha para manter o estoque adequado. A Ag&ecirc;ncia Transfusional garante a seguran&ccedil;a das transfus&otilde;es, atendendo casos de cirurgias, emerg&ecirc;ncias, anemias e doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas. Cada bolsa de sangue pode salvar at&eacute; quatro vidas. A parceria com o Vita Bahia &eacute; essencial para o abastecimento do estoque. Al&eacute;m disso, a campanha "HB Solid&aacute;rio" mobiliza os colaboradores do hospital como doadores. &ldquo;A campanha foi criada porque a gente precisa aumentar nosso estoque para garantir um atendimento mais r&aacute;pido e seguro aos nossos pacientes. Pacientes que os colaboradores est&atilde;o cuidando de forma assistencial direta ou de forma indireta. Com a doa&ccedil;&atilde;o de sangue, o colaborador realiza um ato de solidariedade, de amor e oferece mais uma forma de cuidado aos nossos pacientes&rdquo;, afirmou Isabela.
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Pedro Henrique Passos de Figueiredo, T&eacute;cnico de TI, &eacute; um dos colaboradores doadores da campanha. Ele demonstra seu compromisso com a solidariedade, destacando a import&acirc;ncia da doa&ccedil;&atilde;o para salvar vidas. No dia 19 de fevereiro, um grupo de dez colaboradores, incluindo l&iacute;deres de equipe como Camila Lima, Mariana Barretto, Ivana Bai&atilde;o, Juliana Albuquerque e Gabriela Gomes, realizaram doa&ccedil;&otilde;es no Vita Bahia. Camila Lima, Gerente Administrativa, compartilhou sua experi&ecirc;ncia de doar sangue pela primeira vez, incentivando outras pessoas a participarem da campanha.
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O Hospital de Brotas tem mantido o atendimento, mas o estoque precisa ser constantemente reabastecido, especialmente do tipo sangu&iacute;neo O+. Isabela Benevides faz um apelo para que as pessoas doem sangue antes do Carnaval, ajudando a salvar vidas. A campanha convida todos que podem doar sangue a comparecerem ao Vita Bahia e contribu&iacute;rem para o estoque do Hospital de Brotas.
Informa&ccedil;&otilde;es para Doa&ccedil;&atilde;o: Local: VITA BAHIA &ndash; Av. Princesa Isabel, 370 &ndash; Barra, Salvador/BA Telefone: (71) 3052.4264 / 99940.6106

Especialista dá dicas de cuidados com a saúde e prevenção de lesões durante o Carnaval

Com a proximidade do Carnaval, uma verdadeira maratona que envolve blocos, festas e diversão toma conta do país e impacta milhares de foliões. No entanto, para curtir a folia com segurança e sem imprevistos, é essencial dar atenção à saúde e tomar medidas que ajudem a prevenir lesões.  A preparação física é um ponto chave. Segundo o professor de Educação Física da Rede Alpha Fitness, Guilherme Duarte, a combinação de desgaste físico, desidratação e excesso de álcool pode aumentar significativamente o risco de lesões. “O Carnaval exige bastante do corpo, com longas caminhadas, horas de dança e, muitas vezes, poucos momentos de descanso. Para minimizar os riscos de lesões musculares ou articulares, é fundamental que o folião esteja com uma boa condição física e adote cuidados específicos, como alongamentos antes e depois da folia”, explica.

[caption id="attachment_15331" align="alignnone" width="768"]<img class="size-large wp-image-15331" src="https://musicaemais.com.br/wp-content/uploads/2025/02/Guilherme-Duarte-Coordenador-Geral-na-Rede-Alpha-Fitness-768x1024.jpeg" alt="" width="768" height="1024" /> Guilherme Duarte, Coordenador Geral na Rede Alpha Fitness[/caption]

Além disso, a hidratação deve ser prioridade. O consumo adequado de água ajuda a evitar cãibras e mantém o organismo equilibrado, principalmente sob o sol e altas temperaturas comuns nesta época do ano. Outro ponto importante é moderar a ingestão de bebidas alcoólicas. “O álcool, além de desidratar, pode comprometer o reflexo e o equilíbrio, aumentando o risco de quedas ou torções”, completa Guilherme.

Preparação Vocal de Alto Desempenho para o Carnaval: A Arte de Cuidar das Vozes dos Famosos

O Carnaval é a festa da alegria, mas para os artistas que sobem no trio elétrico é também um grande desafio vocal. São horas de canto, dança e interação com o público em condições adversas como calor intenso, poeira e ruídos. Para garantir o desempenho máximo sem prejudicar a saúde vocal, o trabalho de preparação é essencial, e quem tem se destacado neste processo é a fonoaudióloga Valéria Leal, especialista no cuidado das vozes de grandes nomes da música brasileira.

Com 28 anos de experiência, Valéria Leal teve a responsabilidade de cuidar da preparação vocal de artistas como Margareth Menezes, Anitta, Léo Santana, Simone Mendes, Tomate, Alinne Rosa, Márcia Freire, Carla Cristina, Daniela Mercury, Carlinhos Brown, Valesca Popozuda, Pedro Sampaio e muitos outros. Durante o último Carnaval, sua equipe VL Fonoaudiologia acompanhou e monitorou as vozes de 10 artistas, assegurando que seus desempenhos acontecessem sem comprometimentos.

MARATONISTAS VOCAIS: A PREPARAÇÃO PARA O CARNAVAL
Cantar no Carnaval é muito mais do que soltar a voz. Os cantores de trio elétrico, são verdadeiros maratonistas vocais, na definição de Valéria Leal.,. Na época da folia, as apresentações podem durar até seis horas consecutivas, exigindo grande resistência vocal, comparável à performance de atletas profissionais. A voz é a principal ferramenta de trabalho e, sem o cuidado necessário, podem surgir problemas como edema, colapso vocal, rouquidão, afonia (perda total da voz) e até hemorragias nas cordas vocais.

- O uso constante da voz em grande intensidade, somado ao calor e à desidratação, torna essencial um processo de preparação vocal adequado – explica Valéria. – E não só apenas resistir. A voz precisa ter qualidades como corpo, brilho, volume, resistência e projeção.

As técnicas da especialista vão desde hidratação, nutrição e repouso até o monitoramento high-tech da qualidade vocal, utilizando softwares de análise perceptiva, usando fones de ouvido conectados à mesa de som para identificar falhas de vibração e evitar colapsos vocais.

MONITORAMENTO HIGH-TECH: A CIÊNCIA A SERVIÇO DA VOZ

O avanço das tecnologias de monitoramento vocal faz o trabalho de Valéria Leal cada vez mais preciso e eficiente. Identificando a possibilidade de algum problema, usam-se técnicas como laserterapia, crioterapia, vapor terapia e massagem drenante na laringe, garantindo que o cantor esteja em perfeitas condições para enfrentar mais uma noite de folia.

Mas Valéria Leal desenvolveu um protocolo exclusivo para o canto de longa duração e alta performance, pensando especialmente para o Carnaval e em grandes turnês. Esse método combina teoria e prática e proporciona não apenas resistência vocal, mas também a segurança, sem excessos ou riscos desnecessários.

- O Carnaval é um grande espetáculo e também uma verdadeira ópera elevada à milésima potência – compara a fono. - Os artistas precisam se preparar como atletas, buscando o equilíbrio entre o esforço físico e a preservação da voz. Este trabalho de preparação vocal é fundamental para garantir que todos possam cantar e se divertir com saúde durante a festa.

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