Atividade física pode ajudar no sucesso da carreira, diz pesquisa
É importante começar sabendo que o poder da atividade física, não importando a hora do dia, traz efeitos positivos.
Novembro Azul: atividade física é grande aliada na prevenção e tratamento do câncer de próstata
E para fortalecer o Novembro Azul, a Rede Alpha Fitness vai promover aulas especiais no dia 15 de novembro
Colesterol: praticar exercícios é importante para proteger o coração
Alguns especialistas defendem que a atividade física pode ser mais eficaz do que os remédios no combate ao colesterol alto.
Rede Alpha Fitness anuncia 2ª unidade em Feira de Santana
Será a 22ª unidade da rede de academias que mais cresce no Nordeste
Praticar exercícios ajuda a aumentar a produção de colágeno
Se exercitar diariamente pode ajudar a promover um efeito antienvelhecimento na pele. É comum as pessoas que começam a praticar uma atividade física, notarem que a pele está mais saudável. Depois de alguns meses de exercício diário e regular, ocorre…
Praticar atividade física ajuda no tratamento e recuperação do câncer de mama
Incluir uma atividade física na rotina faz bem ao organismo e ajuda no combate ao câncer. Malhar, correr, fazer uma caminhada ou até mesmo dançar.
Praticar atividade física ajuda no tratamento e recuperação do câncer de mama
Quando uma pessoa se exercita, o organismo libera um hormônio neurotransmissor chamado serotonina.
Correr pode ajudar a prevenir diversas doenças do corpo e da mente
Correr pode fazer muito bem para o corpo e para a mente. A corrida, em especial, é conhecida por liberar endorfinas, hormônios responsáveis pelo bem-estar, o que pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e melhorar o humor.
Exercícios físicos ajudam a afastar os riscos de AVC, infarto e trombose, dizem especialistas
De acordo com especialistas da SBACV, uma simples caminhada diária se apresenta como uma alternativa para manter o organismo em movimento, ajudando a combater o estresse, e auxiliando a reduzir a pressão arterial, glicose e o colesterol.
Mulheres no período da amamentação podem praticar atividade física
As mulheres que estão no período do pós parto, encaram diversos desafios quando o assunto é a prática regular de uma atividade física.