Exercícios físicos ajudam na prevenção da osteoporose
Os ossos dão estabilidade, proteção, equilíbrio e força. Dependemos deles para a realização de qualquer atividade e funcionamento de nossos músculos, órgãos e movimentos. O problema é que, quando a massa óssea começa a diminuir, deixa a nossa estrutura mais…
Rede Alpha Fitness se prepara para inaugurar Arena de Esportes de Praia em Salvador
O Beach Tênnis é um jogo que pode ser praticado por qualquer pessoa. Fácil de aprender, ele permite uma movimentação ampla do corpo e contribui para a agilidade e o aprendizado de noção espacial. O esporte proporciona prazer e diversos benefícios para…